黑豆是我们生活中常见的食物，大家都知道黑豆有促进女性卵泡生长的神奇功效，准备怀孕的女性都会吃黑豆来促进更好更快的怀孕。可见，黑豆对准备怀孕的女性相当重要。有的备孕女性在备孕期间也吃了很多黑豆，但还是变得很难受，为此，很多女性开始对备孕黑豆效果不满意。
其实，黑豆并不是没有起到促进卵泡生长的作用，只是在怀孕期间你没有把握好补充黑豆的最佳时机。要想顺利怀孕，把握好吃黑豆的时机是非常关键的。女性只有抓住这个关键时期补充黑豆，才能真正起到助孕的作用。
备孕吃黑豆的最佳时间
备孕期间补充黑豆，女性需要从月经的**天开始吃，因为这样可以起到不从雌性激素的效果，月经结束后需要直接补充一周。
如果女性想调整身体的黄体功能，那么建议她们在排卵期时需要补充黑豆。孕妇在排卵期可以每天给自己熬一碗黑豆粥，不仅可以增加身体的营养，提高身体的黄体功能，而且味道非常清甜。
2024-03-12
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2024-03-11
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