秋天慢慢过去，冬季来临，气温开始下降，天气变得干燥。宝宝的适应能力差，皮肤娇嫩，与成人相比需要更多的水分，所以容易出现口干舌燥、便秘等一系列 “阴虚内热 “的表现。做好各项保健措施，维护宝宝的健康是非常重要的。为此，专家提醒家长要注意以下几点。
A. 合理穿衣。
秋末冬初，要及时为婴幼儿添加保暖衣物，防止风寒侵袭。但是，也不必穿得太暖和。这是因为婴幼儿的皮肤毛孔还处于开放状态，且婴幼儿体表面积大，活动后容易出汗，非常容易感冒。另外，婴幼儿穿太多的衣服，势必会限制他们手脚的活动，甚至影响呼吸，特别是婴幼儿需要手脚与各种事物接触、感受，以加深对外界的认识和适应。因此，儿童所穿的冬装应宽松、舒适，为儿童提供更多的手脚活动机会。
第二，加强营养。
初冬季节，食欲和消化功能自动调整到最佳水平，是婴幼儿体重增长最快的季节，因此应加强营养供给，除注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外，还要补充富含维生素的蔬菜、水果之类。食物要注意碎、软、细、烂。粗粮、粗细、干稀、荤素、甜淡，注意色香味，做到合理搭配，力争做到饮食均衡。由于冬季新鲜蔬菜和水果相对较少，儿童容易缺乏某些维生素和矿物质，影响其生长发育。因此，冬季还需补充一些维生素，但不要给孩子进补。此外，应注意培养婴幼儿良好的饮食卫生习惯，使他们能愉快地从食物中获得充足、均衡、全面、合理的营养，以促进身心健康和生长发育。
