她最终是生孩子还是生孩子？这个往往是人们喜欢讨论的话题。然而，在女性怀孕之前，人们就已经开始这个话题了。如何准备才能让生孩子把握在自己的手上？这个就要跟着来看看生孩子的秘诀了。
1.提高精子和卵子的质量和数量
要确保生孩子，**步是要先确保能怀孕。而在备孕时，应该先从提高男性精子和女性卵子的质量和数量开始。如果男性出现精子活力差，或者是少精的情况，那么基本上来讲，是不可能使女性怀孕的，即使是怀孕了也有可能是出现流产或者是早产。
因而，男性需要多补充精子所需的精氨酸、锌硒微量元素和番茄红素。而女性方面则需要补充多一点铁元素、钙、蛋白质、叶酸等。另外，男女方面都需要多锻炼，可以尝试一起跑步、做瑜伽等。同房次数也是要把握好，建议是在排卵期同房为好。
2.饮食改变女性的酸碱性
因为生孩子最终是由精子决定，如果是x精子与卵子结合，则生孩子孩，若是y精子和卵子结合，则生孩子孩。带x染色体精子喜欢酸性环境，而带Y染色体精子喜欢碱性环境。因此，如果想生孩子孩的话，可以考虑吃些弱碱性食物，而生孩子的话，则可以吃些弱酸性食物。
要确保生孩子，**步是要先确保能怀孕。而在备孕时，应该先从提高男性精子和女性卵子的质量和数量开始。如果男性出现精子活力差，或者是少精的情况，那么基本上来讲，是不可能使女性怀孕的，即使是怀孕了也有可能是出现流产或者是早产。
因而，男性需要多补充精子所需的精氨酸、锌硒微量元素和番茄红素。而女性方面则需要补充多一点铁元素、钙、蛋白质、叶酸等。另外，男女方面都需要多锻炼，可以尝试一起跑步、做瑜伽等。同房次数也是要把握好，建议是在排卵期同房为好。
2.饮食改变女性的酸碱性
因为生孩子最终是由精子决定，如果是x精子与卵子结合，则生孩子孩，若是y精子和卵子结合，则生孩子孩。带x染色体精子喜欢酸性环境，而带Y染色体精子喜欢碱性环境。因此，如果想生孩子孩的话，可以考虑吃些弱碱性食物，而生孩子的话，则可以吃些弱酸性食物。
相传有一种方法是可以通过性高潮来实现生孩子的，原因是因为女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。因此，如果想生孩子的话，可以尝试深情的抚爱，待女性性高潮再射精。除此以外，建议是采用男上女下的姿势会比较好，因为这样有利于更多的精子进入到女性的体内。
不过，即使是这些秘诀是可以帮助提高生孩子的概率，但是还需要认识到一样东西，那就是生孩子都是自己的宝贝，其实没有必要纠结在宝宝是女还是男。如果最终结果和预期的不一样的话，也不要伤心，应该保持愉快的心情，这样有利于家庭幸福。
相关资料显示，胎儿的助孕取决于与卵子结合的精子究竟是携带X还是Y基因。但一次射精，精子可达几亿之多，是携带X还是Y的精子与卵子结合，完全是偶然的，属于机遇的问题，并不受父母的意志控制。
除了这个，不少专家也提出了影响助孕的相关因素。
1、营养优劣的影响
国外科学家最近研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生孩子婴，同时出生的男婴要比女婴重。研究人员通过对244名孕妇进行的6个月的观察研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生孩子婴的几率大。
有专家表示：新生的男婴比女婴重，这一普遍现象将有助于对孕妇怀孕期间婴儿助孕的认别。怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内10%以上的卡路里和8%以上的蛋白质。孕妇必须通过吸收大量碳水化合物和动植物脂肪来补充体内能量。研究数据也表明，在胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量。
除了这个，不少专家也提出了影响助孕的相关因素。
1、营养优劣的影响
国外科学家最近研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生孩子婴，同时出生的男婴要比女婴重。研究人员通过对244名孕妇进行的6个月的观察研究表明：男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生孩子婴的几率大。
有专家表示：新生的男婴比女婴重，这一普遍现象将有助于对孕妇怀孕期间婴儿助孕的认别。怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内10%以上的卡路里和8%以上的蛋白质。孕妇必须通过吸收大量碳水化合物和动植物脂肪来补充体内能量。研究数据也表明，在胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量。
夫妇年龄每增加5岁，生孩子孩机会增1，丈夫年龄过高生孩子孩机会减少，25-29岁之间生孩子比生孩子多，小于25和大于29岁生孩子比生孩子多。
3、吸烟降低生孩子孩的几率
由丹麦和日本科学家联手进行的另一项调查则发现，夫妇吸烟与否会影响胎儿的助孕。设若夫妇在准备生孩子期间吸烟，可能会降低生孩子孩的几率。
上述就是小编的讲解，希望对大家有所帮助。如果还有不清楚的方面，都可以持续关注本网，我们会不断更新更相应信息供大家参考。
