相信大家都很熟悉怀双胞胎的想法，但并不是每个人都知道给怀双胞胎吃什么。那么，我们就来看看怀孕双胞胎吃什么吧。备孕助孕要吃什么？
1、多吃番薯
如果你想生双胞胎，那么最基本的要求就是生双胞胎，而如果你想生双胞胎，建议你需要多吃红薯，因为红薯中含有一种类似于雌激素的东西，有助于生孩子，所以如果你想怀孕生双胞胎可以试试。2、吃碱性食物
也建议想要怀上双胞胎需要多吃碱性食物。碱性的物理环境更有利于精子的存活，使更多的精子与卵细胞结合，从而增加生双胞胎的概率。3、需要吃叶酸
为了给双胞胎做好正确的准备，吃叶酸也很重要。酸补充剂可能会增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，导致双胞胎。所以，想要怀上双胞胎，也需要服用叶酸(4、可以吃中草药)
孕期想怀双胞胎也建议吃点中草药。吃一些中药治疗不孕不育的女性，怀双胞胎的几率会更大。但需要注意的是，使用这种方法，要提前咨询医生哪些类型的不孕症中药可以促进双胎妊娠，以确定这些药物是否会对身体产生不良影响。
备孕期间男性饮食禁忌介绍1.葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能。所以，没有孩子的育龄朋友，生活中比较好少吃葵花籽。
2.科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，可使体内儿茶酚胺浓度升高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩，生精功能会发生结构性变化。
3、多吃大蒜切人正气，有明显的杀精作用。育龄青年如果吃多了，会对生育产生不良影响，所以不宜过量食用。
