众所周知，睡眠是宝宝生长发育的重要环节，如果睡眠质量不高，会直接影响宝宝的身心发育。我经常听到大人抱怨说孩子不肯睡觉，这是怎么回事呢？
宝宝睡眠质量差的问题大多出在父母身上。听听宝宝的理由，看看是否有你忽略的地方。
很多时候，当宝宝拒绝睡觉时，他们会感到不舒服，这包括很多方面。例如，睡前吃得多，积食，以及
宝宝身体太厚或睡觉姿势不舒服；身边没有人安抚，没有安全感，情绪不稳定等；室温太高或太低，环境潮湿、黑暗、嘈杂等。
小宝宝非常敏感，对周围的人、事、物都有强烈的反应，所以你的习惯和举止会直接影响他。
小宝宝经常要玩到10点以后才肯好好睡觉。每天都要等爸爸回来，缠着爸爸陪他玩。爸爸工作忙，平时带孩子的时间很少，所以很晚才会陪小宝。爸爸带他玩的那些刺激的游戏让小宝很兴奋。这下好了，妈妈费尽心思准备的就寝都被以前的工作抛弃了。
人的精力总是有限的，但似乎有的宝宝精力旺盛，妈妈只能投降了。但宝宝总是需要休息的，你总有办法让他停下来，睡前洗澡、讲故事都是好办法。虽然，专家建议爸爸们应该多参与亲子沟通，但不要为了这些刺激的游戏而占用睡觉时间哦。
