久坐的女性非常容易不孕。
郭薇大学一毕业，就以优异的成绩成功面试了一家知名外资企业。2岁时，她在一次求职交流中认识了另一家公司的陈明。就这样，夫妻俩打算要个孩子。
众所周知，一年又一年，三年了，郭为的肚子一直没有鼓起来。郭伟也不想去看医生。一是因为工作忙，除了去就餐区和洗手间，大部分都抽不出时间到电脑前，晚上和周日往往被大量工作占据。二是因为不孕不育——去医院真的是一种不好的感觉。对于一个女人来说，这是多么大的讽刺和不成功啊！
在陈明孜孜不倦的劝说下，郭为来到了医院门诊。据医生了解和检查，不孕症是气滞血瘀导致淋巴结和输卵管堵塞所致。医生还说，这种情况可能是她长期久坐，缺乏体育锻炼造成的.
与此同时，郭伟在药物治疗上相互配合，并按照医生的建议，在工作之余，每天提高半小时的健身运动，摒弃了开车出行的生活方式。她每天步行上下班，不到一年，就成功怀孕了。
当她说出这个好消息时，眼泪流了出来。
权威专家演讲：
上班族，因为长期久坐，在月经前和每月生理期经常会有剧烈的疼痛。是因为久坐而缺乏一切正常的健身运动，甚至是血气循环系统的阻塞；有的是因为气虚血瘀，也可能造成淋巴结或血液循环的堵塞，从而堵塞输卵管；更多的是因为久坐和体质，导致子宫内膜异位症，这都是因为不孕。
身心健康预防措施：
工薪族每天至少要有30分钟的主题活动。要做到这一点，运动强度可以适应时间，比如坐公交车上下班时，提前两站下车时步行，或者改为骑自行车；上楼梯时走楼梯而不是电梯；在电视播放广告的时候，站起来走一走。运动的抗压强度可以慢慢提高。如果一站走15分钟，可以加速到10分钟。自然，如果你能抽出很多时间，为什么不在工作的每一小时做5分钟的运动休闲呢？很简单，就是要你抬腿，转头，扭腰。
特别提示：
久坐的女性还非常容易出现痔疮、弥漫性盆腔血肿、经期疼痛、内分泌失调等妇科症状。如果工作或日常生活压力非常大，那么焦虑的心态会使男性激素代谢失衡，危及所有中枢神经系统的平衡，并可能导致更严重的隐性疾病。
