注意调理身体
在试管周期有一个良好的身体状态是非常重要的，所以大家不能忽视了身体调理的重要性，建议大家从自己的身体状态出发，根据专业医生的建议科学调理身体。
注意调节心态
在心态方面大家要注意避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，如果心里状态欠佳，建议先放松调节之后再进入试管周期。
注意饮食
进入试管周期后饮食方面要保持清淡营养，避免食用辛辣刺激和生冷的食物，建议多吃一些富含维生素和高蛋白的食物。
注意时间配合
在试管周期中在合适的时间内开展特定的流程是非常重要的，所以试管周期的时间并不能随心所欲，而是要根据医生的建议合理安排自己的时间配合。
试管婴儿周期是一个环环相扣的过程，一旦制定了试管方案就要调节好自己的心态了，不要太着急和焦虑，毕竟就算再着急也需要走流程，有一个良好的心态有助于试管周期的顺利进行。
做试管婴儿时，大多促排卵方案都会经历“降调”这个环节，只有当降调成功后才能进行下一步的“促排”。所以试管降调之后要做的是促排。
促排是“促排卵”的简称。就是发令枪(Gn启动)响后，使用药物让卵泡一起齐头并进的奔跑(发育)，目的是争取同一时间有更多的卵泡成熟，增加试管婴儿的成功率。不同的促排卵方案也有不同的药物，比如口服的克罗米芬、打针的果纳芬、普利康等。医生会根据不同的人选择不同的方案和用药。
大多姐妹在前期了解的过程中总会听到“进周了”、“降调了”等等很多陌生却关键的名词，其实这些都是常见的试管婴儿“行话”，不同的名词代表的含义不同，具体如下：
关于试管婴儿的一些“行话”解读
试管婴儿进周
进周指的是进入试管婴儿周期了，代表夫妻两人要开始进行试管婴儿周期的**步了，也就是正式迈进了试管婴儿之路的门槛。在进入试管婴儿周期时，夫妻双方应该保持健康的生活方式，男女双方应尽可能保证身体有一个良好的作息时间。
试管婴儿降调
试管婴儿降调的原因主要是让女方身体里的卵泡站在同一起跑线上，这样才能在同一时间段内，有更多的卵泡成熟。
试管婴儿打降调什么意思
促排
对于“促排”这个词大家应该就很好理解了，其实就是试管婴儿控制性超促排卵的简称。该环节是非常基础和重要的过程，分为很多种的促排卵方案，也有很多不同的促排药物，比如口服的克罗米芬、打针的果纳芬、普利康等。
降调节的目的是让卵泡同步化，不会有大有小
降调是为了什么是为了使垂体能够实现降调节，抑制或降低自发性LH峰的发生，防止自动排卵，能够主动的决定hCG的给予时间和取卵时间。利用用药初期对Gn分泌的短期促进的作用，提高卵泡募集的数量。使卵泡发育的同步化得到改善，从而争取获得更多同步发育的成熟卵泡。
