专家表示，高龄产妇怀孕风险高，容易出现并发症，往往导致孕妇和婴儿预后不良。而且，年龄越大，孕妇的并发症越多。那么大龄女性如何备孕呢？怀孕有什么注意事项？来看看下面的内容吧！高龄产妇如何备孕呢？1.孕前检查。孕前做相关检查很重要。孕检可以及时排除一些潜在的遗传病，同时可以摸清初初的身体状态，为科学生育奠定基础。
2.补充叶酸。叶酸对孕妇的影响越来越受到重视。专家建议，女性朋友应该在怀孕第三个月之前补充叶酸。叶酸对我们的身体有着非常重要的作用，可以预防先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等一系列疾病。叶酸是一种维生素，广泛存在于各种绿色蔬菜和水果中。
3.改掉坏习惯。长期熬夜对女性朋友的健康影响很大，要纠正这种不良习惯。如果你还有抽烟喝酒的坏习惯，也会影响胚胎的发育。所以，如果你想生一个健康的宝宝，你必须在半年前开始戒烟戒酒。
4、饮食注意，辛辣油腻的食物要少吃，因为孕期女性的身体本来就比较温和，所以饮食要清淡，这样才不会对身体造成伤害。还有一些食物如圆肉、薏米等。这会导致流产，所以你不能在这段时间吃它们。
5.锻炼身体。备孕的时候运动是必不可少的。经常运动可以促进身体激素的正常分泌，同时还可以保胎。无论男女，都应该在怀孕前几个月积极锻炼，提高身体素质。备孕注意事项有哪些岁孕妇注意不要太累。备孕期间，要保证充足的睡眠，避免过于兴奋，不要接触有毒有害的环境。由于年龄偏大，高龄产妇的身体素质逐渐下降，孕期出现异常的概率会增加。所以孕前做好准备是很有必要的。意见建议：岁孕妇建议到医院产科或生殖医学科进行咨询，掌握详细的注意事项，为健康宝宝做好准备。高龄产妇胎儿畸形风险高，需要做孕期检查，需要唐筛查等检查。
