年轻夫妇谁不想生个强壮的孩子？然而，如何让孩子强壮，如何让孩子顺利出生，并不是每个年轻人都知道的。十月怀胎，一朝分娩，婚姻和怀孕的喜怒哀乐是需要关注的。从优生学的角度看，要想生一个可爱的宝宝，早春和冬季应避免早孕。
早春妊娠发生胎儿畸形的主要因素是孕妇病毒感染。春季空气湿度大，气温逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛而迅速地流行，增加了孕妇感染的机会。如果在孕早期感染风疹病毒，可引起胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄、肺外周动脉狭窄等，还可发生白内障、耳聋等先天性畸形。
巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。
所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。
1、吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。
2、很多药物如抗癌药、降压药、利尿药、咖啡因、吗啡、类固醇等，都会对男性生殖功能和精子质量产生不良影响。3、一些抗生素还可使精子生成抑制、活力下降、形态改变，降压药使男性性功能减退、精液质量改变。
4、喜欢喝咖啡的男士，如果想生育孩子，比较好先抵御咖啡的诱惑。
6、考查家族健康史。家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。
7、做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。
8、远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你比较好能改变或离开这个环境。
提醒男性朋友，药物不仅造成新生儿缺陷的发生，还会使婴儿发育迟缓、行为异常。所以，在备孕开始之际，男性朋友务必做到戒烟戒酒戒咖啡等。
