健康指南。
婴儿做弹跳运动有什么好处？当宝宝开始走路的时候，我们可以帮助宝宝做一些对他的身体和精神有好处的运动。那么，婴儿弹跳运动到底有什么好处呢？我现在就来告诉各位家长。
A. 蹦蹦跳跳对宝宝的好处
蹦蹦跳跳，让宝宝更聪明。
专家说：对孩子实施弹跳训练，要根据孩子的年龄和运动能力的发展来确定。
1、10个月左右：宝宝开始尝试站立，这时家长可以帮助孩子站起来，并将双手抱在腋下两侧，孩子就会利用两脚的力量频繁跳跃。
2、1.5岁以后。可以在床上或干净的地板上放一个垫子，让孩子在垫子上跳下来。
3、2岁以后：孩子的运动能力明显增强，可以做 “兔子跳游戏”，即家长在前面做两脚跳的动作示范，孩子模仿着向前跳；或者家长拉着孩子的小手，让他借力向上跳，称为牵手跳。
4、3岁以后 孩子能独立完成各种弹跳活动，花样可以更多，除了上面提到的跳绳、跳舞，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可以鼓励他根据自己的爱好选择一种或几种交叉练习，每次10分钟即可。
多余的担心。
2、有些家长担心多跳会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。
3、人在弹跳时，虽然会受到很大的外力冲击，而且这种冲击力确实容易从下肢传到大脑，但巧妙的人体骨骼关节结构，就像在人体中安装了一系列的缓冲装置，这些装置可以将这种冲击力完全化解在无形之中，保证大脑不受伤害。
二、春季宝宝锻炼的注意事项
时间的选择：早晨6点左右是空气污染的高峰期，日出后，植物开始进行光合作用，氧气逐渐释放，空气逐渐 “好转”。
因此，太阳出来后再带孩子去锻炼比较好。一般来说，上午8点到9点，下午3点到4点比较合适。有的家长觉得室外空气好，阳光好，可以杀菌，增强钙的吸收，经常呆在室外对孩子的身体肯定有好处。其实，运动时间不是越长越好，要根据运动强度来调整运动时间。
衣服的选择：家长应给孩子准备透气性好的衣服，以利于汗液的蒸发，可有效减少感冒和发烧的发生。
