优生优育对每个家庭都有重大意义，因此，为了更好地完成优生优育，我提醒母亲们必须注意以下8个事项：
1.怀孕前情绪不稳定是优生学的大敌
当人体处于生理节律的低谷或低谷与高谷的交界日时，身体容易疲劳，出现情绪不稳定，工作效率低下，注意力难以集中或健忘，判断力下降。同时，身体的抵抗力下降，容易受到病菌的侵害，增加感染疾病的机会。
2.应选择合适的季节环境进行优生优育
选择合适的受孕时间还需要注意环境和心理因素。国内古代非常重视受孕时双方的情绪和环境，指出在天气寒冷、狂风暴雨、电闪雷鸣时，或双方心情不好、悲伤痛苦、惊恐不安时，都不利于受孕。
3.受孕时间和优生息息相关
夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。
4.频繁的性生活不利于优生优育
优生是每个家庭的希望和责任，而优生的责任则落在丈夫和妻子身上。对于丈夫来说，精子的数量和质量是优生的关键因素，因此精子被称为优生的本质。
5.怀孕前看清身边的优生优育误区
通过对已经怀上孩子的城乡夫妇的调查，我们发现年轻夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质有很大影响。
6.关注生活细节有利于优生优育
如果你打算成为父亲或母亲，如果你有抽烟或喝酒的习惯，你应该戒掉。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞的数量，包括脑细胞。酒精在怀孕的任何时候都会对胎儿产生影响，不管是多少。
7.**个月的堕胎是优生学的主要敌人
临床发现，**个月的堕胎会使她面临反复流产、早产、大出血和婴儿虚弱的风险。临床上还发现，有过**胎流产经历的人。
8.优生：先做检查后“造人”
育龄夫妇在计划怀孕之初比较好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。
生病了就需要吃药，但对于怀孕的母亲来说，用药必须小心谨慎。为了婴儿的健康和提高优生的机会，如何明智地用药是一个非常重要的实际问题，涉及到药物对胎儿的影响。
药物对优生的影响有：
1.药物对胎儿的影响主要与药物能否进入胎盘、用药时的胎龄、药物的性质、剂量、疗程长短、用药途径及胎儿对药物的敏感性有关。
孕妇服用的大多数药物可以通过胎盘进入胎儿体内，但由于胎盘屏障的存在，不同药物进入胎儿体内的数量和速度是不同的。
胎儿血液中的药物浓度不仅与药物的分子量和其他药代动力学因素有关，还与孕妇服用药物的数量和使用次数有关。
患有需要用药的疾病时，尽量提醒医生用药时注意。孕妇如果怀孕了，应告知医生，以便医生在用药时能考虑到。在怀孕期间，特别是在怀孕早期，应注意选择和适当使用药物。
提醒，用药不当，可导致胎儿畸形、发育不良甚至死亡。当孕妇患病需要药物治疗时，要充分考虑到用药的必要性、药物对疾病的治疗效果，更重要的是应考虑药物是否会对胎儿产生不良影响。
