对于糙米，大家都知道，只是不了解糙米营养的人很多，宝宝吃糙米有很多好处，糙米富含多种营养元素，但是宝宝在吃糙米的时候还有很多需要注意的地方，大家要多加注意，下面就让我们一起来看看吧!
宝宝能吃糙米吗？宝宝可以吃糙米。糙米容易咀嚼，宝宝的牙齿还没有发育完全，糙米容易让宝宝吃下去。
糙米含有丰富的磷，每100克糙米中含有110毫克的磷，宝宝可以吃糙米，可以补充磷，有助于牙齿和骨骼的健康发育，促进身体对营养物质的吸收。
糙米含有丰富的膳食纤维，每100克糙米中含有2.33克膳食纤维，宝宝吃糙米，可以补充膳食纤维，促进胃肠消化，促进胃肠健康发育，增强胃肠功能，增进食欲，养成良好的饮食习惯。
糙米含有丰富的蛋白质，宝宝吃糙米可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，保持活力，抵御病菌侵袭，保证身体健康。
糙米含有丰富的氨基酸，宝宝吃糙米，可以补充氨基酸，促进蛋白质的构成，促进身体的新陈代谢，促进大脑的发育，保护肝脏的健康发育，促进排毒和排便的正常功能。
糙米含有丰富的钾，每100克糙米中含有103毫克的钾，宝宝吃糙米，可以补充钾，调节细胞内的渗透压，维持酸碱平衡。
糙米还含有丰富的维生素，宝宝吃糙米可以补充维生素，补充能量，保持活力，还有助于皮肤的健康发育，促进视力良好。
吃糙米的注意事项 1. 牛奶和糙米汤一起吃会导致维生素A大量流失，如果长期一起食用，容易导致 “夜盲症”。
2.有胃肠道疾病的人不适合吃糙米，糙米中的膳食纤维相当多，如果常年
的人吃糙米，可能会导致更严重的腹泻被装，而且糙米不容易消化，如果常年肠胃消化功能不好的人吃糙米，可能会导致肠胃停滞，更不适合吃糙米。
3. 吃糙米时还应注意控制分量，不要多吃，以免造成肠胃负担。
4. 对糙米过敏的人应n
